10 druhov úzkosti: príznaky a rozdiely

Úzkosť je jednou z najbežnejších reakcií v dnešnej spoločnosti v dôsledku súčasného tempa života a tlakov, tak vonkajších, ako aj vnútropodnikových. Je to normálna a adaptívna reakcia nášho tela. Ak sa však jeho trvanie v priebehu času predlžuje, je to veľmi časté alebo má veľmi vysokú intenzitu, ovplyvňuje to naše zdravie a spôsobuje zhoršenie v rôznych oblastiach nášho života. Preto je to jeden z dôvodov, prečo sa psychologická pomoc využíva najčastejšie. Úzkosť má rôzne prejavy, v skutočnosti existuje až 10 druhov úzkosti s rôznymi príznakmi. Chcete vedieť, aké druhy úzkosti existujú? Pokračujte v čítaní tohto článku: 10 druhov úzkosti: príznaky a rozdiely .

Príznaky úzkosti

Aj keď sa úzkosť nie vždy prejavuje rovnakým spôsobom a existuje veľa druhov úzkosti s rôznymi symptómami, všetky majú spoločnú symptomatológiu. Táto symptomatológia je charakteristická pre úzkosť všeobecne a môže byť rozdelená do rôznych typov symptómov. Všeobecné príznaky úzkosti sú:

  • Kognitívne a emocionálne príznaky: obavy, negatívne a rušivé myšlienky, podráždenosť, pocit ohrozenia a strachu, neistota a neistota, ťažkosti s pozornosťou a koncentráciou atď.
  • Fyzikálne alebo fyziologické príznaky: potenie, búšenie srdca, chvenie, dýchacie ťažkosti, tachykardia, sucho v ústach, nevoľnosť, závraty, bolesti žalúdka atď.
  • Motorické alebo behaviorálne príznaky: únikové alebo vyhýbacie správanie, motorický nepokoj (opakovane poškriabanie a / alebo dotyk), plač, paralyzovanie, impulzívne správanie, ako je jesť, piť alebo fajčiť atď.

Druhy úzkosti

Podľa klasifikácie Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch DSM-5 existuje 10 druhov úzkostných alebo úzkostných porúch. Sú to tieto:

  1. Generalizovaná úzkostná porucha
  2. Sociálna úzkostná porucha (sociálna fóbia).
  3. Separačná úzkostná porucha
  4. Agorafóbia.
  5. Panická porucha
  6. Selektívny mutizmus.
  7. Špecifické fóbie
  8. Úzkostné poruchy vyvolané látkou / liekmi.
  9. Úzkostná porucha spôsobená iným zdravotným stavom.
  10. Iné špecifikované a nešpecifikované úzkostné poruchy.

Ďalej vysvetlíme 10 príčin úzkosti, to znamená každého druhu úzkosti a symptómov .

1. Generalizovaná úzkostná porucha

Generalizovaná úzkostná porucha je najbežnejšou a generalizovanou úzkostnou poruchou v populácii. Vyznačuje sa nadmernou a pretrvávajúcou úzkosťou a obavami, a to nielen v stresových situáciách, ale aj v neškodných scenároch, v ktorých je reakcia na úzkosť neprimeraná alebo nezodpovedá objektívnej realite. Pri generalizovanej úzkostnej poruche sú veľmi časté nadmerné a systematické obavy o každodenné problémy, neznášanlivosť k neistote a negatívne predvídanie udalostí. Ľudia, ktorí ho trpia, nie sú schopní tieto obavy kontrolovať.

Príznaky generalizovanej úzkosti

  • roztržitosť
  • unaviteľnosťou
  • Problémy s koncentráciou
  • Svalové napätie
  • popudlivosť
  • Problémy so spánkom

2. Sociálna úzkostná porucha (sociálna fóbia)

Druhým typom úzkosti je sociálna úzkostná porucha, sociálna fóbia alebo sociálna úzkosť. V tomto sa úzkosť a strach zameriavajú na spoločenské situácie, v ktorých osoba prežíva neprimerané a pretrvávajúce obavy zo sociálnych interakcií. Najväčší strach z tejto poruchy je konať určitým spôsobom alebo vykazovať príznaky úzkosti, ktoré sú hodnotené a negatívne hodnotené zvyškom ľudí, príznaky ako sú návaly, potenie, chvenie, uzamykanie slovami alebo neschopnosť udržať vzhľad. Preto sa objavujú pocity hanby, strachu z odmietnutia, poníženia alebo súdenia. Ľudia, ktorí trpia týmto druhom úzkosti, sa vyhýbajú sociálnym situáciám, takže dochádza k vážnemu zhoršeniu sociálnej oblasti osoby a sociálnej izolácii, pracovným problémom alebo hľadaniu práce, ako aj k nadmernému pití alkoholu s cieľom disinhibície

V nasledujúcom článku nájdete tipy na prekonanie sociálnej fóbie.

3. Separačná úzkostná porucha

Porucha úzkostnej separácie spočíva v nadmernom strachu alebo úzkosti z myšlienky alebo skúsenosti s oddelením od osoby, s ktorou máte emocionálne významné puto, tiež nazývané pripútanosť. Separačná úzkosť, hoci je v detstve častejšia, sa môže objaviť aj v dospelosti. Ľudia s týmto typom úzkosti zažívajú veľmi intenzívnu a neustálu úzkosť pri myšlienke straty postavy, ktorá prichádza do styku, alebo tiež z toho, že v dôsledku nepriaznivej príčiny je s ňou oddelenie. Preto títo ľudia odolávajú tomu, že sú sami doma alebo chodia do iných prostredí bez tejto postavy pripútanosti. Pred myšlienkou odlúčenia alebo častých príznakov, ako sú nevoľnosť, bolesti hlavy alebo bolesti žalúdka, sa často vyskytuje rad fyzických príznakov. oddelenie

4. Agorafóbia

Pre agorafóbiu je charakteristická intenzívna obava z takých situácií, ako je využívanie verejnej dopravy, uzavretých miest, otvorených priestranstiev, veľkých davov alebo mimo domova alebo samotného domova. Osoba sa týmto situáciám vyhýba skôr, ako sa môže stať, že sa môžu objaviť príznaky a reakcie nervózneho typu (ako sú závraty, mdloby, zvracanie atď.) A nemôže uniknúť bez toho, aby si tieto príznaky, ktoré sú pre človeka nepríjemné, nevšimli. S týmto druhom úzkosti. Preto sa ľudia s agorafóbiou vyhýbajú týmto situáciám, snažia sa byť sprevádzaní alebo žiť s nadmernou úzkosťou, ak im musia čeliť. Ak sa cítite s týmito príznakmi identifikovaný, môžete vykonať agorafóbiu a navštíviť špecialistu.

5. Panická porucha

Tento druh úzkosti znamená prítomnosť záchvatov paniky opakujúcim sa a neočakávaným spôsobom. Záchvaty paniky sú náhle prípady veľmi intenzívneho strachu alebo nepohodlia, ktoré dosahujú svoju maximálnu intenzitu v priebehu niekoľkých minút, približne 10. Tieto krízy sú sprevádzané príznakmi, ako sú búšenie srdca, závraty, nevoľnosť, dusenie a / alebo strach zo straty kontroly alebo umierania. Pri tomto type úzkosti osoba prežila viac ako jeden záchvat paniky a zvyčajne ich má často a zažívajú obavy alebo obavy z myšlienky, že sa môže vyskytnúť iný. Aby sa predišlo týmto útokom, vyvíjajú sa aj návyky na vyhýbanie sa, napríklad aby ste sa vyhli miestam, kde ste utrpeli záchvat paniky alebo bezpečnostné správanie, ako napríklad snaha byť blízko východu v prípade, že ste museli utiecť alebo vykonávať anxiolytiká.

6. Selektívny mutizmus

Selektívny mutizmus je typ úzkosti, ktorej vzhľad sa objavuje v detstve. Pozostáva z neustálej neschopnosti hovoriť za určitých okolností alebo sociálnych situácií, napriek tomu v iných. Môže sa objaviť aj pred určitými ľuďmi, ktorí zvyčajne nepatria do sociálneho kruhu dieťaťa. V situáciách, keď je schopný komunikovať, robí tak normálne a bez ovplyvnenia komunikačných schopností.

Všeobecne platí, že ľudia, ktorí prejavujú tento druh úzkosti, nie sú schopní hovoriť v tých kontextoch, v ktorých sa očakáva reč, napríklad v škole, spôsobujúcej akademické zhoršenie, ako aj sociálne zhoršenie . Deti so selektívnym mutizmom často používajú neverbálne prostriedky na komunikáciu pomocou gest, zvukov alebo písania.

7. Špecifické fóbie

Fóbia je iracionálny a intenzívny strach a úzkosť z konkrétnej situácie alebo predmetu, ktorá predstavuje neprimerané a prehnané reakcie na obávaný podnet . Osoba, ktorá trpí fóbiou, môže predstavovať vyhýbacie správanie sa fóbického podnetu, ktoré môže zasahovať do každodenného života osoby alebo pri vystavení podnetu môže uniknúť správaniu. Je bežné, že ľudia majú viac ako jednu špecifickú fóbiu. Fóbie sa delia na:

  • Fóbie zvierat.
  • Fóbie do prírodného prostredia (výšky, voda atď.).
  • Fóbie navinuté injekciou krvi (ako sú ihly),
  • Situačné fóbie (výťah, auto atď.) Alebo iné.

V nasledujúcom článku nájdete typy vzácnych fóbií a ich význam.

8. Úzkostná porucha vyvolaná látkou / liekmi

Pri tejto poruche je úzkostná symptomatológia spojená s užívaním drog alebo liekov. Tento druh úzkosti sa objavuje počas intoxikácie alebo stiahnutia látky alebo na druhej strane pri konzumácii liekov alebo pri zmene jeho dávky.

9. Úzkostná porucha spôsobená iným zdravotným stavom

Pri tomto type úzkosti je pôvod v prítomnosti organického ochorenia, to znamená, že úzkosť je výsledkom zdravotného stavu. Napríklad hypertyreóza spôsobuje úzkostné príznaky.

10. Iné špecifikované a nešpecifikované úzkostné poruchy

Zahŕňa tie úzkostné poruchy alebo typy úzkosti, ktoré napriek prejavom významných symptómov nespĺňajú kritériá ktorejkoľvek z porúch alebo typov úzkosti vysvetlených v tomto článku. Ďalšia špecifická úzkostná porucha sa týka situácie, keď nie sú splnené všetky kritériá pre ktorúkoľvek z úzkostných porúch, aj keď majú všetky informácie. Ak však nie je možné dospieť k záveru, aký typ úzkostnej poruchy je spôsobený nedostatkom informácií, jedná sa o nešpecifickú úzkostnú poruchu.

Tento článok je iba informatívny, pretože nemáme právomoc určiť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás na návštevu psychológa, aby ste prediskutovali váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných 10 typom úzkosti: príznaky a rozdiely, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.

Odporúčaná

Pozitívne body osamelosti
2019
Prečo mám nízky obsah vitamínu B12
2019
Kognitívne klamstvo
2019