50 fráz na zvýšenie a zvýšenie sebavedomia

Sebaúctu definujeme ako schopnosť hodnotiť sami seba prijatím našich slabostí a ocenením našich silných stránok. Vďaka sebaúcte sme schopní konať pri rešpektovaní našich práv a práv ostatných. Tento koncept úzko súvisí s dobrým životným prostredím mäty a so správnou psychologickou stabilitou. Stručne povedané, sebaúcta je synonymom hodnoty, prekonania a úspechu .

Zvyšovanie sebavedomia je nevyhnutné, ak sa tým chcete inšpirovať, odporúčame vám prečítať týchto 50 viet, aby ste zvýšili a zvýšili sebaúctu, ktorú vám ponúkame. Odvážte sa urobiť krok a začať nový život s vysokou sebaúctou.

Frázy pre vysokú sebaúctu

Ľudia s nízkou sebaúctou bývajú pesimistickejší a majú ťažké prekonať akúkoľvek výzvu, či už osobnú alebo pracovnú. Nízka sebaúcta okrem toho zahŕňa ďalšie psychologické problémy, ako je neistota, strach, úzkosť ... Na druhej strane ľudia s vysokou sebaúctou vedia, ako riešiť životné problémy, sú pri rozhodovaní bezpečnejší a majú radi život. Život bez starostí.

15 Motivačné frázy s vysokou sebaúctou

Ďalej navrhujeme pozitívne psychologické cvičenie na opakovanie týchto fráz vysokej sebaúcty. Môžete to skúsiť tak, že sa pozriete do zrkadla a posilníte tak svoj obraz :

  • Som inteligentný, statočný a mocný človek
  • Zaslúžim si rešpektovanie toho, kým som
  • Cením si seba, milujem seba a rešpektujem sa, rovnako ako si vážim a rešpektujem svojich blízkych
  • Budem bojovať o dosiahnutie svojich cieľov, som toho schopný
  • Vo svojom živote som urobil niekoľko chýb, ale tieto ma nerobia tým, čím som
  • Nie som dokonalý človek, nikto nie je, ale môžem sa zlepšovať každý deň
  • Moje emócie sú dôležité a musím ich vyjadriť bez strachu
  • Od dnešného dňa sa o seba postarám tak, ako som si vždy zaslúžil
  • Nebojím sa vyjadriť, ako som
  • Budem sa snažiť milovať svoje komplexy a akceptovať všetko, čo ma privádza k neistote
  • Dokážem čeliť akejkoľvek výzve a prekonať ju
  • Od dnešného dňa urobím najlepšie rozhodnutia, aby som mohol byť so sebou spokojný
  • Môj názor je rovnako dôležitý ako názor ostatných.
  • Prešiel som dlhú cestu, aby som bol tam, kde som, a ja si za to zaslúžim
  • Som hrdý na to, kým som, a budem sa zlepšovať ako človek deň čo deň

Krátke vety pozitívneho sebavedomia

Z predchádzajúceho cvičenia týkajúceho sa fráz na zvýšenie sebaúcty môžete mať pochybnosti o dôležitosti nás hodnotiť týmto spôsobom. Zamyslite sa nad všetkými negatívnymi komentármi, ktoré robíme každý deň: o našom vzhľade, spôsobe práce, štúdiu, o tom, ako interagujeme s ostatnými ... teraz si predstavte, že ten istý komentár vyslovte blízkemu, bol by si rovnako tvrdý? / a?

15 Krátke frázy o sebavedomí

Dnes, ľudia, máme obvykle málo pozitívneho sebavedomia, je to preto, že od nás žiadame toľko. Ďalej môžete inšpirovať svoju cestu osobného rastu týmito motivačnými frázami pozitívnej sebavedomia :

  • Prvým krokom k milovaniu je naučiť sa milovať to, čo vidíte, keď sa pozriete do zrkadla
  • Sebadôvera je prvým tajomstvom úspechu. - Ralph Waldo Emerson
  • To, čo vás definuje, nie je to, koľkokrát padáte, ale koľkokrát budete lietať
  • Môže vás formovať nepriazeň a vytrvalosť. Môžu vám poskytnúť hodnotu a sebavedomie, ktoré sú na nezaplatenie. -Scott Hamilton
  • Čím vyššia je naša úroveň sebaúcty, tým lepšie sa správame k druhým
  • Verte sami sebe. Viete viac, ako si myslíte. - Benjamin Spock
  • Vždy pamätajte, že ste väčší ako vaše okolnosti, ste viac ako čokoľvek, čo sa vám môže stať
  • Naše limity, presvedčenia, ktoré nám bránia v rozvoji, sú v našej hlave
  • Nikdy neznižujte hlavu. Vždy udržujte výšku. Pozerajte sa na svet priamo do tváre . - Helen Keller
  • Nízka sebaúcta je ako jazdiť životom zlomenou rukou. -Maxwll Maltz
  • Nakoniec bude všetko v poriadku. A ak to nevyšlo, ešte to nie je koniec!
  • Ste takí úžasní, ako sa necháte
  • Dôverujte sami sebe, inak vám bude ťažké uveriť
  • Každá hviezda je zrkadlom, ktoré odráža pravdu vo vás
  • Ste úžasní, výkonní a úžasní, nechajte ostatných vidieť všetko, čo stojí za to
Ste viac ako čokoľvek, čo sa vám môže stať

Ak sa vám páčia tieto krátke frázy pozitívneho sebavedomia, nemôžete nechať ujsť túto kompiláciu krásnych a krásnych fráz.

Sebaúcty pre ženy

Bohužiaľ, psychologické problémy súvisiace s sebaúctou súvisia skôr so ženami. Tento jav sa vyskytuje v dôsledku tlaku, ktorý každý deň trpíme, estetickým aj psychologickým. Ak ste žena a chcete zvýšiť svoju sebaúctu prostredníctvom inšpirujúcich a motivujúcich fráz, venujte pozornosť týmto úvahám:

20 Úvahy o sebaúcte žien

  • Milovanie sa je začiatkom celoživotnej romantiky.
  • Nikto vás nemôže donútiť cítiť sa podradne bez vášho súhlasu. - Eleanor Rooseveltová
  • Inteligentná žena je všetko, čo si priemerný človek nezaslúži
  • Existuje toľko dôležitejších vecí, ktoré si treba robiť starosti, než ako ma vnímajú ostatní ...
  • Ospravedlňujem sa za neporiadok, snažím sa byť ja
  • Som moja múza, moje vlastné umelecké dielo
  • Predtým to sprevádzal muž, ktorý ma neocenil
  • Príliš veľa krát som sa podcenil, tvrdo som bojoval o svoju sebaúctu a nedovolím, aby na mňa niekto šliapol
  • Svet musíte pozerať priamo do očí. - Helen Keller
  • Žiadny človek nie je natoľko dôležitý, aby váš život bol horký
  • Hra so ženami sa hrá s dynamitom
  • Šťastie môže prísť iba od vás a je výsledkom lásky k sebe samému. Ste zodpovední za svoje šťastie
  • Nie som k ničomu inému, som jedinečný, osobitný a zaslúži si, aby som ho rešpektoval za to, kým som
  • Budem sa vážiť za každý krok, ktorý som podnikol na tejto ceste života
  • Ste silnejší, než si myslíte. - Brooke Shields
  • Ste takí krásni, že nikoho so svojou postavou nesmiete potešiť
  • Som viac ako telo, ktoré môžete vidieť
  • Moja sebaúcta si zaslúži byť pozitívna, pre mňa a pre všetkých okolo seba
  • Zdvíhanie sebavedomia nie je ľahké, ale stojí za to žiť šťastne as vysokou sebaúctou
  • Zamilujte sa do seba, do života. A potom, koho chcete. - Frida Khalo

Páčili sa vám tieto silné vety? Potom vám odporúčame prečítať si nasledujúci článok o feministických frázach proti rodovému násiliu.

Tento článok je iba informatívny, pretože nemáme právomoc určiť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás na návštevu psychológa, aby ste prediskutovali váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných 50 frázam na zvýšenie a zvýšenie sebavedomia, odporúčame vám zadať našu kategóriu motivačných a inšpiratívnych fráz.

Odporúčaná

Je zlé vydržať nutkanie na defekáciu?
2019
Zvyšková schizofrénia: príznaky, príčiny a liečba
2019
Terapia EMDR: čo to je, čo to je a ako sú jeho techniky
2019