Ako byť so sebou spokojný

Aj keď je každá biografia jedinečná, existujú výzvy, ktoré nás všetkých ako protagonistov zahŕňajú. Výzvy, ktoré zďaleka nie sú povinnosťou, sú pozvaním na radosť. V tých chvíľach, keď sa o sebe cítime dobre a vyrovnávame sa so súčasnou nádejou, tečeme s existenciou sľubne.

To znamená, že sa cítime dobre na vlastnej koži. Existujú však obavy, obavy, neistota, problémy a prekážky, ku ktorým sa môže osoba vzdialiť od kompasu svojho srdca. Ako byť so sebou spokojný ? V tejto skúsenosti vás sprevádzame týmito tipmi na pomoc.

5 trikov, aby som bol šťastný sám

Ako byť so sebou spokojný? Tu je päť tipov na dosiahnutie tohto cieľa.

1. Ste doma

Sme veľmi zvyknutí spájať naše životy s významnými miestami, napríklad s domom, pracoviskom alebo mestom. Stručne povedané, ste doma (alebo sa z neho môžete stať). Aby ste boli so sebou spokojní, je to životná filozofia, ktorá vás môže pozvať, aby ste spoznali svojho najlepšieho priateľa vo vás . Preto sa starajte o vzťah, ktorý s vami máte, trpezlivosťou, porozumením, úctou a empatiou.

2. Žite s vami

Čo robíte, aby ste kultivovali pár, rodinu alebo priateľstvo? S týmito ľuďmi zdieľate čas prostredníctvom bežných plánov trávenia voľného času. Aby ste posilnili puto so sebou, môžete si tiež ustanoviť postupy, pomocou ktorých môžete posilniť kvalitné spolužitie. Nájdite svoje chvíle a naozaj si ich užite.

Môžete si naplánovať rekreačné plány mimo domova a tiež si užiť ďalšie jednoduché aktivity doma. Vyberte si možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje vašej nálade.

3. Radosť zo seba

Radosť z interpersonálneho stretnutia je viditeľná v priateľských vzťahoch, ale pocit šťastia, že sa cítite, je výsledkom cesty introspekcie, v ktorej si uvedomíte tajomstvo života a dar času prežívaný z vášho vlastného života. hľadisko Chcete byť šťastný každý deň ? Pamätajte, že ste jedinečný človek; Nestrácajte čas porovnaním sa s ostatnými. Každá ľudská bytosť má problémy, pravdepodobne ich tiež máš. Ste tu a teraz. A toto privilégium je dôvodom pre radosť.

4. Konzistentnosť

Dobrodružstvo života vyžaduje vašu zodpovednosť pri rozhodovaní . Nie ste tu, aby ste splnili všetky očakávania, ktoré vo vás položili iní ľudia. Na druhej strane, nikto za vás nemôže urobiť ťažké rozhodnutia v živote. Stručne povedané, máte moc zvoliť si cestu, ktorá vám umožní dosiahnuť horizont šťastia, s ktorým snívate.

5. Neodkladajte svoje dôležité rozhodnutia

Jeden z hlavných dôvodov nespokojnosti súvisí s touto tendenciou odísť na zajtra, čo môžete urobiť dnes. Ak sa skutočne stretnete s novým dátumom, ktorý ste označili, nič nestane. Ak však príde ten čas, keď upadnete do pokušenia odkladu, prinesiete do svojho života vysoké dávky frustrácie. Aký je najlepší čas na dôležité rozhodnutia? Teraz.

5 zvykov, aby ste boli so sebou spokojní

  1. Dobre hovorte o sebe s ostatnými. Ak chcete vedieť, ako byť so sebou spokojný, buďte pri opise svojich kvalít a svojej podstaty veľkorysý. Spôsob, akým hovoríte o sebe, ovplyvňuje vašu náladu.
  2. Vyberte si ľudí, ktorí sú súčasťou vášho života. Keď sa cítite dobre o sebe, priateľské putá nie sú odpoveďou, ktorá sa rodí z túžby zaplniť určité medzery. Vyberte si ľudí, ktorí vám dávajú pocit domova, za dôveru, ktorú inšpirujú. Môžete sa tiež naučiť byť šťastný ako pár.
  3. Urob si svoj život príjemným . To znamená, že integruje koncept existenciálnej krásy. Napríklad zdobením priestoru vo vašej domácnosti môžete posilniť pohodlie, ktoré vytvára pohodlie a harmónia.
  4. Nikdy sa neobracajte chrbtom klamstvom alebo sebaklamom. Precvičujte si úprimnosť so sebou a preberajte dôsledky.
  5. Vytvorte šťastie Toto je najlepší spôsob, ako to nájsť. A ako to môžete vytvoriť? Rozhodovaním, ktoré závisia od vás. Napríklad pozitívny prístup.

Chcem byť šťastný a nemôžem: 6 chýb, ktoré ti bránia v užívaní každý deň

Výzva šťastia je v praxi zložitá. Tento cieľ môže byť podmienený ľudskými zlyhaniami, ako sú tie, ktoré sú opísané nižšie:

  1. Jednou z chýb, ktoré nám bránia v tom, aby sme boli so sebou spokojní, nie je ocenenie súčasnej situácie pozorovaním života z perfekcionistického filtra ideálu. Keď sa však niečo zmení, zmeškáte to, čo ste kedysi mali napriek tomu, že ste si ho nevedomky užili.
  2. Mnohokrát naraziť s rovnakým kameňom . Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, môžete sa kedykoľvek zmeniť a vyvíjať. Ak si však osvojíte obmedzujúce presvedčenie o svojom zlepšovaní, váš vlastný postoj vás podmieňuje.
  3. Žite do práce. Dopyt na súčasnom trhu práce môže človeka zamerať na profesionálov a zanedbávať ich voľný čas. Práca je však šťastím, keď ju nevyhnutne dopĺňa voľný čas.
  4. Pasivita. K tomu dochádza, keď sa osoba cíti tak podmienená vonkajšími okolnosťami, že zostáva na rovnakom mieste napriek tomu, že v ňom nie je šťastná.
  5. Príliš si náročná na to, aby ste neprijali svoju zraniteľnosť ako ľudskú bytosť.
  6. Dajte si ďalšie bezprostrednejšie ciele pred svojím vlastným šťastím.

Tento článok je iba informatívny, pretože nemáme nijakú právomoc určiť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás na návštevu psychológa, aby ste prediskutovali váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať ďalšie články podobné téme Ako byť so sebou spokojný, odporúčame vám, aby ste vstúpili do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc .

Odporúčaná

Získava dehydrované ovocie tuky?
2019
Ako dlho trvá pravidlo s IUD?
2019
Ako vyriešiť pár problémov
2019