Ako sa cítite po jedle? Ak si všimnete, že máte ťažkosti, žalúdočné ťažkosti, zápal brucha, poruchy trávenia a nepohodlie, možno budete musieť vyčistiť žalúdok. Konzumácia tukov, nezdravých potravín, alkoholických nápojov a akýkoľvek prebytok môže spôsobiť, že náš žalúdok nebude správne spracovať jedlo a proces trávenia je oveľa pomalší ako normálne, čo môže viesť k hromadeniu toxínov a odpadu, ktoré sa neuvoľňujú. správne organizmu.
Keď žalúdok nevykonáva svoje funkcie najlepším spôsobom, je dôležité pomôcť telu očistiť sa od tukov a toxínov, ktoré sa môžu podieľať na žalúdočných a črevných funkciách. Veľmi efektívny spôsob čistenia žalúdka je prostredníctvom prírodných prísad, ktoré detoxikujú organizmus a zároveň stimulujú tráviace enzýmy, čím uľahčujú proces správneho trávenia a vstrebávania živín. Naučte sa v tomto článku ONsalus najlepšie infúzie na prirodzené čistenie žalúdka .
Infúzia mäty a púpavy
Keď náš tráviaci systém nefunguje správne, je pravdepodobné, že sa cítime po konzumácii určitých kontrakcií v čreve, a to je presne to, čo bráni infúzii mäty a púpavy, čo uľahčuje intestinálny tranzit, bojuje proti hnačke a zlepšuje. výrazne trávenie. Okrem toho táto čistiaca infúzia umožňuje čistenie hrubého čreva a čriev, takže je vynikajúca na odstránenie toxínov akumulovaných nadmerne bohatou stravou.
Zloženie :
- 3 gramy čerstvých lístkov mäty.
- 30 gramov púpavy.
- 200 m vody.
- Podľa chuti med a citrón.
Príprava : zohrejte vodu a po uvarení pridajte mätu a púpavu. Nechajte variť 15 minút a potom nechajte stáť 5 minút. Potom odmerajte, podávajte v šálke a vylepšite chuť pomocou čajovej lyžičky medu a niekoľkých kvapiek citróna. Pite po každom jedle.
Čistiaca infúzia žalúdka
Po užití tejto silnej infúzie si všimnete, ako miznú ťažkosti a nepohodlie typické pre zlé trávenie . Je to tak, že tento nápoj kombinuje upokojujúce a protizápalové vlastnosti harmančeka s antispazmodickými výhodami púpavy, ktorá pomáha pociťovať bolesť žalúdka alebo črevné kŕče po jedle.
Zloženie :
- 200 ml vody
- 30 gramov púpavy.
- 30 gramov prírodného harmančeka.
- Podľa chuti med a citrón.
Príprava : vodu zohrievajte, kým nezovrie, a potom pridajte púpavu a harmanček. Nechajte variť 15 minút a nechajte stáť 10 minút. Potom sceďte, podávajte v šálke a pridajte med a citrón, aby sa zlepšila jeho chuť. Pite po každom jedle.
Infúzia vápna a aloe vera
Toto je jeden z najlepších nálevov na čistenie žalúdka! Tila, podobne ako harmanček, ponúka sedatívny účinok, ktorý pomáha tráveniu, aby bolo oveľa ľahšie a nepociťovalo toľko nepohodlia, pretože zmierňuje kŕče, žalúdočné a črevné kontrakcie . Aloe vera je rastlina, ktorá ponúka veľa zdravotných výhod, medzi ktorými je jej schopnosť čistiť toxíny nahromadené v črevách a hrubom čreve a prirodzene zvlhčuje tráviaci systém.
Zloženie :
- 1 cent kryštálu aloe vera.
- 30 gramov vápna.
- 200 ml vody
- Med a citrón
Príprava : zahriať a vodu a keď začne vrieť, pridajte aloe poháre a miešajte, až kým sa nezmieša s vodou. Potom pridajte vápno a nechajte ho 15 minút variť a odpočinúť si ďalších 10 hodín. Potom sceďte, podávajte v šálke a pridajte med a citrón, aby sa zlepšila jeho chuť. Vypite túto infúziu, keď je teplo a nalačno týždeň.
Artyčok a zázvorová infúzia
Keď hovoríme o čistení potravín, musíme uviesť artičok, ktorého voda bohatá na vitamíny je ideálna na stimuláciu funkcie pečene a odstránenie toxínov a tukov nahromadených v pečeni, čo nepochybne podporuje trávenie a zdravie žalúdka. Táto infúzia je navyše ideálna na čistenie žalúdka, pretože zázvor ponúka protizápalový účinok, ktorý po jedle a opuchu brucha zníži ťažkosti.
Zloženie :
- 1 liter vody
- 2 artičoky
- 100 gramov surového koreňa zázvoru.
Príprava : vodu zohrievajte, kým nevarí, a potom pridajte artičoky a zázvor. Nechajte variť 50 minút alebo kým si nevšimnete, že artičoky vyhodili všetku svoju vodu a sú mäkké. Potom namočte a uložte výslednú vodu do chladničky do sklenenej nádoby. Odporúča sa vypiť tri infúzie denne po dobu jedného týždňa, prvú na prázdny žalúdok, druhú po obede a poslednú pred večerou.
Iné infúzie na čistenie žalúdka
Aj keď tieto infúzie nie sú také účinné ako tie predchádzajúce, veľmi dobre pôsobia na zlepšenie príznakov tráviaceho traktu a zmiernení bolesti žalúdka po jedle.
- Infúzia Oregano . Ideálne na zníženie kontrakcií žalúdka. Infúziu pripravte 30 minút varením 30 gramov mletého oreganu v šálke vriacej vody. Potom sceďte, podávajte v šálke, nechajte päť minút stáť a vypite.
- Infúzia mäty piepornej . Je to jeden z najslávnejších spôsobov, ako zabrániť tráveniu a uvoľňovať nahromadené plyny. V skutočnosti ho ľahko nájdete na trhu alebo v bylinkárstve.
- Viac infúzií nájdete v našich článkoch: infúzie na gastritídu a infúzie na zlepšenie trávenia.
Tento článok je iba informatívny v tom, že nemáme právomoc predpisovať lekárske ošetrenie alebo robiť akékoľvek diagnózy. Pozývame vás na návštevu lekára v prípade, že sa u vás vyskytne akýkoľvek stav alebo nepohodlie.
Ak si chcete prečítať viac článkov podobných infúziám na čistenie žalúdka, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie potravín.
