Kroky, ktoré vás naučia rešpektovať

Ak chceme, aby nás ostatní rešpektovali, rešpektovali naše práva, náš spôsob života, myslenie a pocit, prvým krokom, ktorý musíme dosiahnuť, je naučiť sa rešpektovať seba. To, čo sa na prvý pohľad zdá byť niečím, čo všetci všetci nevedome robíme, nie je vždy tak, že nás neúcta často a my sami, a nie iní.

Ako znovu získať úctu k sebe

Naučiť sa rešpektovať seba samých nás navyše privedie k sebadôvere a tiež bude mať pozitívny vplyv na našu sebaúctu.

Aby sme znovu získali úctu k sebe, musíme postupovať podľa týchto krokov :

  • Začnite rešpektovať seba rozvíjaním úctyhodného správania voči ostatným. Buďte k sebe úprimní, zvážte svoje vlastné emócie a pocity a postarajte sa o ne. Naučte sa rozvíjať názor na veci a rešpektovať ho. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste sa naučili spoznať seba, vedieť, čo cítite a myslíte, a aby ste to vzali do úvahy.
  • Neurážte sa ani nepohŕdajte, či veci idú dobre, akoby výsledok nebol taký, ako ste očakávali.
  • Nedovoľte, aby vás niekto nerešpektoval, to znamená, aby vám nedovolil, aby sa k vám správali zle, aby vás zneuctili, manipulovali s vami alebo aby ste sa necítili horšie. Ak k tomu dôjde, dajte mu asertívne vedieť, že takéto správanie nedovolíte. Táto obrana vás okamžite zvýši vašu sebaúctu.

Konečný tip

Ak si nie ste istí, či si vážite seba alebo nie, premýšľajte o tom, čo pre vás znamená rešpektovať iného a o správaní, ktoré prejavíte, aby ste mu prejavili tento rešpekt, napríklad počúvanie ho, zohľadňovanie jeho názoru, úprimnosť voči druhému, nerobenie mu predpokladané poškodenie ... atď. Je to také správanie, ktoré musíte rozvíjať so sebou, aby ste sa naučili rešpektovať seba.

Tento článok je iba informatívny, pretože nemáme právomoc určiť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás na návštevu psychológa, aby ste prediskutovali váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných krokom, aby ste sa naučili rešpektovať seba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc .

Odporúčaná

Dynamika sebavedomia pre dospelých
2019
Prečo mám vždy červenú tvár
2019
Pocit udusenia a nedostatok vzduchu pri spánku: príčiny a riešenia
2019