Liečivé použitie rozmarínu

Rosemary je trvalý ker pochádzajúci z vápencových oblastí Stredozemného mora, ktorý poskytuje veľmi príjemnú arómu a je dokonalým korením na zvýšenie chuti jedla. Ale okrem kulinárskych vlastností sa kladie veľký dôraz na jeho liečivé vlastnosti, vďaka ktorým je dobrou prírodnou možnosťou liečenia a zmierňovania mnohých zdravotných problémov a problémov. Vyznačuje sa predovšetkým tým, že je analgetický, antispasmodický, karmínatívny, antioxidačný, depuratívny ..., v ONsalus podrobne popíšeme, aké sú hlavné liečivé použitia rozmarínu a ako môžeme využiť všetky jeho výhody.

Pre stavy dýchacích ciest a zažívacieho traktu

Medzi najvýznamnejšie výhody rozmarínu patrí zistenie, že v tele má veľmi pozitívne stimulačné a tonické účinky, pretože z neho robí vynikajúcu rastlinu, ktorá uľahčuje regeneráciu určitých chorôb dýchacích ciest a tých, ktoré ovplyvňujú tráviaci systém.

Na jednej strane zmierňuje upchatie nosa, bojuje proti kašľom a znižuje zápaly pľúc; na druhej strane podporuje tráviace procesy a bojuje proti príznakom poruchy trávenia, ako je nadúvanie, pálenie záhy, plyn a plynatosť.

Ako používať: na zlepšenie trávenia by ste mali užiť infúziu rozmarínu po jedle. V prípade respiračných podmienok môžete vypiť 2 šálky rozmarínovej infúzie denne, kým príznaky nezmiznú.

Na bolesti hlavy alebo migrény

Ľudia, ktorí často trpia bolesťami hlavy a dokonca aj migrénami, môžu v rozmaríne nájsť dobrého prírodného spojenca, aby znížili nepohodlie a zabránili im v normálnom plnení ich každodenných úloh. Je to preto, že rozmarín má silné analgetické a relaxačné vlastnosti ; Tiež sa zdôraznilo, že prospieva aj duševnému zdraviu, pretože posilňuje myseľ a zlepšuje jej pohyblivosť.

Spôsob použitia: Pripravte infúziu rozmarínu pridaním 1 lyžice sušených listov do šálky vriacej vody, nechajte odstáť asi 10 minút, získanú tekutinu napnite a všimnite si reliéf.

Pre anémiu s nedostatkom železa

Anémia s nedostatkom železa je jedným z najbežnejších typov anémie, ktorá je odvodená z nedostatku železa v krvi a následkom nedostatočnej tvorby červených krviniek. Pacienti trpiaci anémiou by mali mierne upravovať svoju stravu a mali by obsahovať potraviny bohaté na železo, aby pomohli udržať dobrú hladinu tohto minerálu v tele. Okrem toho môžu pridať spotrebu rozmarínu, pretože je to rastlina, ktorá má vysoký obsah tejto živiny a je vynikajúca na zmiernenie príznakov tohto stavu, ako je únava, slabosť, bolesť, pokiaľ je to možné. hlava, závraty atď.

Ako používať: Pridajte jednu malú lyžičku sušeného rozmarínu do šálky vriacej vody a keď je temperovaná, vezmite 2 šálky denne.

Aby sa zabránilo starnutiu buniek

Ďalšou z hlavných výhod rozmarínu je to, že je to jedna z rastlín, ktorá má viac antioxidantov, ako môžeme mať. To je zvlášť dobré pre celkové zdravie tela, pretože pomáha v boji proti pôsobeniu voľných radikálov, ktoré sú zodpovedné za oxidáciu a starnutie buniek. Okrem toho chráni telo pred chorobami ako rakovina alebo Alzheimerova choroba a môže byť dobrým prírodným doplnkom na zníženie hladiny cholesterolu v krvi.

Ako používať: Užívajte 2 infúzie rozmarínu denne, jednu ráno a jednu popoludní.

Pre bolesti svalov a menštruácie

Jeho analgetické a upokojujúce účinky robia z rozmarínu vhodnú rastlinu na upokojenie svalových bolestí a kŕčov, ktoré sa môžu vyskytnúť po fyzickom cvičení. Znižuje problémy s obehom a poskytuje úľavu v prípade ťažkosti a zápalu na nohách a chodidlách. Je tiež užitočné bojovať proti bolesti brucha pri menštruácii a pridružených príznakoch, ako sú bolesti hlavy, zadržiavanie tekutín a podráždenosť.

Ako používať: Pridajte infúziu rozmarínu do vody z kúpeľa a ponorte ju najmenej 20 minút, aby ste znížili ťažkosti a uvoľnili svaly. Je tiež možné namočiť gázu do infúzie rozmarínu a umiestniť ju ako obklad na bolestivú oblasť a nechať ju niekoľko minút odpočívať. Podobne aj rozmarínový olej aplikovaný na pokožku jemnou masážou slúži na zníženie tohto nepohodlia.

Na hemitózu

Halitóza alebo zlý dych je stav, ktorý veľa ľudí trpí a ktorý je zvyčajne výsledkom neúčinnej ústnej hygieny, hoci to môže byť spôsobené aj inými vnútornými patológiami. Okrem starostlivosti o vaše zuby každý deň vhodným spôsobom a návštevy lekára v prípade, že halitóza je trvalým problémom, je možné uchýliť sa k niektorým prírodným produktom, ktoré s ňou bojujú a majú čerstvejší a príjemnejší dych. Rosemary je jedným z nich a tiež poskytuje dobré výsledky pri liečení bolestivých vredov alebo malých rán, ktoré opúšťajú ústnu dutinu.

Spôsob použitia: Pripravte infúziu rozmarínu s 1 polievkovou lyžicou sušenej rastliny a použite ju ako ústnu vodu, pričom ju niekoľko sekúnd uchovávajte v ústach.

Pre zdravie vlasov

Rosemary sa oceňuje nielen za predchádzajúce liečivé vlastnosti, ale je to tiež neuveriteľný prírodný produkt, ktorý zlepšuje zdravie vlasov a vyzerá omnoho zdravšie. Osobitne vyniká aktiváciou krvného obehu v pokožke hlavy, a tým spomaľuje nadmerné vypadávanie vlasov, ako aj pomáha v boji proti lupinám a znižuje nadmerné množstvo mazu v mastných vlasoch.

Ako používať: Prispieť k rastu vlasov, na niekoľko minút masírovať pokožku hlavy nanesením rozmarínového oleja, potom opláchnuť a umyť ako zvyčajne. Na ošetrenie lupín pripravte infúziu rozmarínu, pridajte niekoľko kvapiek octu jablčného muštu a naneste zmes na vlhké vlasy, čím ovplyvní pokožku hlavy.

Kontraindikácie rozmarínu

Existujú však niektorí ľudia, ktorí by nemali konzumovať rozmarínové prípravky, pretože by to mohlo mať škodlivé účinky na ich zdravie. Preto sa jeho príjem neodporúča v prípade:

  • Gastroenteritída, Crohnova choroba, podráždené črevo alebo prostatitída.
  • Endometrióza.
  • Zápcha.
  • Epilepsia a duševné patológie.
  • Nespavosť.

Tento článok je iba informatívny v tom, že nemáme právomoc predpisovať lekárske ošetrenie alebo robiť akékoľvek diagnózy. Pozývame vás na návštevu lekára v prípade, že sa u vás vyskytne akýkoľvek stav alebo nepohodlie.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Liečivému použitiu rozmarínu, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Wellness.

Odporúčaná

Získava dehydrované ovocie tuky?
2019
Ako dlho trvá pravidlo s IUD?
2019
Ako vyriešiť pár problémov
2019