Môžu deti jesť zmrzlinu?

Mnoho matiek má pochybnosti o tom, či je ich dieťa dosť staré na to, aby malo zmrzlinu, alebo či by ich naopak ešte nemali začať brať. Pri príchode jari a so zvyšovaním teplôt je dôležité vziať do úvahy, aký je najlepší čas na ich užitie a tiež maximálne množstvo, ktoré by mali konzumovať .

Existujú samozrejme zmrzliny, ktoré deti už môžu začať piť, ale nie všetky sa odporúčajú. Ak chcete vedieť všetko o tom, či deti môžu jesť zmrzlinu, v spoločnosti ONsalus vám dáme odpoveď.

Z čoho je zmrzlina vyrobená?

V závislosti od typu zmrzliny sa budú vyrábať s niektorými zložkami alebo inými, dokonca s viac či menej živinami. Toto sú hlavné typy zmrzliny:

  • Krém alebo mliečna zmrzlina : sú naj výživnejšie, ale tiež naj kalorickejšie. Smotanové tuky obvykle obsahujú 8% mliečneho tuku a mlieko s obsahom menej ako 2, 5%. Preto by mlieko bolo zdravšie.
  • Ovocná zmrzlina: Ovocná zmrzlina má zvyčajne aj trochu mlieka alebo sóje, aby získala krémovú textúru tak charakteristickú. Sú perfektné, ak chcete, aby sa do úst vložilo niečo výživnejšie.
  • Poliaci, kaše alebo sorbety : sú zvyčajne najmenej zdravé, pretože majú základňu ľadovej vody s farbivami a ďalšími prísadami, ktoré jej dodávajú určitú chuť.

V akom veku môžu deti jesť zmrzlinu

Zvyčajne po 8 mesiacoch môžete začať podávať nejakú zmrzlinu, pretože v horúcom prostredí bude oveľa chladnejšie, ale predtým, ako im začnete podávať to najlepšie, požiadajte svojho lekára, aby si bol istý, vo vašom prípade nič nebráni tomu, aby boli braní.

Pred týmto vekom sa neodporúča, pretože môžu obsahovať prvky ako vajce alebo lepok, veci, ktoré ešte neskúšal, a nebudete vedieť, či budú dobre sedieť.

Ako často môžu deti piť zmrzlinu?

Keď im ich začnete dávať, skúste neprejsť, pretože nie je dobré brať príliš veľa. Nanajvýš ho môžete dať 2 alebo 3 za týždeň, pretože hoci veľa z nich nosí mlieko a je prírodné, takmer všetky obsahujú cukry a tuky, a s týmito prvkami musíte byť v každej fáze života dieťaťa veľmi opatrní.

Aké sú najlepšie zmrzliny pre deti?

Majte na pamäti, že z hľadiska výživy nie je zmrzlina rovnocenná jogurtu alebo mliečnym dezertom, ovocím alebo čohokoľvek podobnému, preto ich nezneužívajte ani nepoužívajte ako náhradu za rýchle občerstvenie. Ak je veľmi horúco, je dobré, že si vezmete zmrzlinu, ale nestane sa to samozrejmosťou. Môžete ho zmeniť na niečo zvláštne pre určité dni, aby sa to dalo robiť rutinou a nie tým, že budete brať zmrzlinu vždy, keď sa vám to bude páčiť alebo že vidíte, že je horúca.

Pri výbere zmrzliny pre dieťa sa odporúča:

  • Ovocné alebo krémové : zvyčajne obsahujú viac živín ako ľad, pretože by to bolo rovnaké ako sóda.
  • Lepšia remeselná zmrzlina ako priemyselná zmrzlina: remeselná zmrzlina zvyčajne obsahuje menej prísad a jedlo má tendenciu byť prirodzenejšie, čo v priemyselnej zmrzline nemôžeme kontrolovať.

Domáca zmrzlina pre batoľatá

Máte tiež možnosť vytvoriť pre svoje dieťa domácu zmrzlinu. Ak chcete niečo zdravé a bez toho, aby ste sa príliš komplikovali, môžete skúsiť zobrať jeden zo svojich jogurtov, nalepiť lyžicu alebo zmrzlinovú tyčinku a vložiť ju do mrazničky.

To zaistí, že zmrzlina, ktorú zjete, je najživnejšia a mohla by sa nahradiť dezertom .

Potraviny zakázané deťom

Ak vaše dieťa okrem konzumácie zmrzliny zvyčajne jedí aj nejaké dobroty, sladkosti alebo pečivo, tieto potraviny znížte, pretože inak by bral príliš veľa cukrov a tukov. Aj keď neberiete sladkosti, nikdy neprekračujte 3 zmrzliny týždenne, 4 ak sú úplne prirodzené.

Teraz, keď viete, či deti môžu jesť zmrzlinu, by vás mohol zaujímať aj tento ďalší článok o doplnkoch vitamínu D pre deti: dávkovanie a vedľajšie účinky.

Tento článok je iba informatívny v tom, že nemáme právomoc predpisovať lekárske ošetrenie alebo robiť akékoľvek diagnózy. Pozývame vás na návštevu lekára v prípade, že sa u vás vyskytne akýkoľvek stav alebo nepohodlie.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Môžu deti jesť zmrzlinu? Odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Tehotenstvo a zdravie dieťaťa.

Odporúčaná

Získava dehydrované ovocie tuky?
2019
Ako dlho trvá pravidlo s IUD?
2019
Ako vyriešiť pár problémov
2019