Prečo vychádzajú pľuzgiere na nohách a ako ich liečiť

Pot na nohách je veľmi častým faktorom u mnohých ľudí, častejšie je však u tých, ktorí vykonávajú intenzívne cvičenie. Veľmi málo sa venuje potrebnej pozornosti, aby sa zabránilo poteniu trením topánok spôsobujúcich rôzne zmeny chodidiel, ktoré môžu byť pre pacienta veľmi nepríjemné.

Na rozdiel od ostatných častí tela, ktoré sa potia, chodidlá trávia väčšinu času zamknutým, takže pokožka nemôže normálne dýchať. Najčastejšia zmena spôsobená pľuzgiermi v tejto oblasti je dôvod, prečo, ak ich trpíte, odporúčame vám prečítať si nasledujúci článok ONsalus o tom, prečo pľuzgiere na nohách a ako ich liečiť.

Noste nevhodnú obuv

Jednou z príčin pľuzgierov na nohách je použitie nevhodnej obuvi. Každá osoba má inú nohu, takže pri nákupe topánok je dôležité vyskúšať veľa alternatív. Najdôležitejšia vec je, že veľkosť topánky je správna, takže je potrebné nielen to, že nie je stlačené, ale tiež ju nesmie uvoľniť.

Pľuzgiere sa neobjavia okamžite, preto sa odporúča vyskúšať si novú obuv v krátkych častiach a byť upozornení na varovné signály, ako je sčervenanie alebo bolesť, keď ich po určitom čase mierne cvičíte.

Použitie nevhodných ponožiek

Mnoho ľudí, ktorí cvičia, nezohľadňuje typ ponožiek, ktoré nosia na tréning. Niektoré typy ponožiek nedovoľujú chodidlu prijímať trochu vzduchu, takže oblasť zostáva horúca a potená, čo sú faktory, ktoré môžu viesť k vzniku pľuzgierov na nohách.

Je to z vyššie uvedeného, ​​že mnohí odborníci odporúčajú nosiť termo ponožky, keď ľudia cvičia. Pomáha to udržiavať nohy v chlade, a preto pot nie je taký výrazný, čo by mohlo zabrániť vzniku pľuzgierov.

Slabá hydratácia chodidiel

Ďalšou príčinou pľuzgierov na najčastejších nohách je neschopnosť udržiavať správnu hydratáciu v tejto časti tela. Je to oblasť, kde je pokožka až štyrikrát hrubšia ako pokožka tváre, preto je vhodné pravidelne používať zvlhčovače.

Existuje niekoľko krémov špeciálne namiešaných pre športovcov, pretože ich pravidelná aplikácia môže udržiavať správnu hydratáciu chodidiel a predchádzať rôznym zmenám. Z tohto dôvodu sa odporúča ísť na odborníka, aby predpísal najlepší krém v závislosti od každého prípadu.

Pľuzgiere na chodidle pre beh bez ochrany

Nepoužívanie ochrany v najcitlivejších oblastiach končatín vykonávajúcich fyzické činnosti, ako je beh, je ďalšou z najčastejších príčin prítomnosti pľuzgierov na nohách.

Odporúča sa chrániť oblasti, v ktorých už bol nejaký druh poruchy postihnutý, preto je najlepšie poradiť sa s odborníkom, aby mohol vysvetliť a podrobne uviesť, akú ochranu má používať a ako ju náležite chrániť.

Pľuzgiere na nohách, ktoré svrbia na nohe športovca

Atletická noha je medzi atlétmi veľmi častá zmena, preto patológia dostáva toto meno. Je to huba, ktorá môže byť veľmi nákazlivá z človeka na človeka, to znamená s priamym prenosom. Napriek tomu sa tento patogén môže sťahovať aj kontaktom s mokrými povrchmi, napríklad v bazénoch, kobercoch alebo sprchách.

Noha športovca je jednou z najbežnejších príčin pľuzgierov s tekutinou v nohách, čo môže byť veľmi nepríjemné a môže spôsobiť bolesť, keď sa pokúsite chodiť, hlavne pomocou prísnejšej obuvi.

Ako liečiť pľuzgiere na nohách

Liečba pľuzgierov na nohách bude závisieť výlučne od príčiny, ktorá ich vytvára. Odborník tiež bude pozorovať veľkosť pľuzgierov a nepohodlie, ktoré spôsobia, aby predpísali najsprávnejšiu liečbu pre každý prípad.

Je možné, že ak existuje veľmi veľký blister, ktorý spôsobuje veľa bolesti, lekár odporúča vypustiť tekutinu, ktorá môže byť obyčajne číra alebo môže obsahovať krv. Aby ste to dosiahli, mali by ste oblasť dôkladne umyť mydlom a vodou a potom ju dezinfikovať farmaceutickým výrobkom, ktorý odporúča špecialista. Ďalej je blister prepichnutý sterilnou ihlou, to znamená tými, ktoré používajú profesionáli na injekciu.

Niektorí ľudia sa rozhodnú vykonať túto liečbu sami, pomocou šijacích ihiel a podobne. Toto by sa za žiadnych okolností nemalo robiť, pretože by to mohlo viesť k závažnejším infekciám alebo zdravotným poruchám, preto je dôležité, aby ste tento proces vykonali v lekárskom centre.

Ďalšou možnosťou pri liečbe pľuzgierov na nohách športovcovými nohami je použitie antimykotík, orálne alebo topicky. Odborník môže tiež odporučiť použitie rôznych výrobkov, ako sú špeciálne krémy, mydlá alebo šampóny na báze sulfidu seleničitého. Existuje tiež možnosť vykonávať rôzne domáce opravné prostriedky, hoci účinnosť nie je tak bezpečná, takže je vždy nevyhnutné poradiť sa s lekárom a riadiť sa jeho pokynmi, ako sa zbaviť zmien.

Odporúča sa používať vazelínu, aby sa zabránilo vzniku pľuzgierov na nohách. Odporúča sa aplikovať vazelínu pred cvičením v oblastiach, ktoré sú najviac vystavené týmto a iným podmienkam, napríklad v oblasti päty alebo chrbtovej a laterálnej oblasti prstov. Niektorí športovci tiež nanášajú tento výrobok na ponožky, aby pomohli zmenšiť fikciu, ktorú pokožka trpí topánkami. Je vynikajúcim spojencom tak v boji proti pľuzgierom, ako aj v prevencii proti pľuzgierom, pretože zmäkčuje a zvlhčuje pokožku v mieste, kde sa aplikuje, dosahuje lepšie potenie a koriguje stav pokožky chodidiel. Znižuje tiež praskliny, drsnosť alebo zranenia, ktoré môžu spôsobiť pľuzgiere.

Tento článok je iba informatívny v tom, že nemáme právomoc predpisovať lekárske ošetrenie alebo robiť akékoľvek diagnózy. Pozývame vás na návštevu lekára v prípade, že sa u vás vyskytne akýkoľvek stav alebo nepohodlie.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných článku Prečo pľuzgiere na nohách vyjdú a ako ich liečiť, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Koža, vlasy a nechty.

Odporúčaná

Potraviny rýchlo označte abs
2019
Ako pomôcť tým, ktorí si nedovolia pomôcť
2019
Prečo je pre mňa ťažké komunikovať s ľuďmi?
2019