Zaoberanie sa agresívnymi ľuďmi

Každý deň sa stretávame s ľuďmi, ktorí buď kvôli svojej povahe, alebo preto, že nevedia, ako zvládať hnev a frustráciu, sa stanú agresívnymi ľuďmi, ktorí kričia, udria na stôl a hnevom ho unesú bez toho, aby preukázali dialóg s nimi Porozumenie týmto ľuďom nie je vždy ľahké a ich správanie môže spôsobiť veľa stresu. Tomu sa však dá zabrániť, ak sa budeme riadiť radom usmernení, pokiaľ ide o ich vzťahy, keď sú agresívne. Ďalej vás naučíme, ako sa vysporiadať s agresívnymi ľuďmi .

Ako sa vysporiadať s agresívnymi ľuďmi

Obyčajne sa uvoľní agresivita ľudí, keď nebudeme konať podľa ich želaní. Ak je to tak, je dôležité zostať pokojný a počas búrky sa nevzdať svojich požiadaviek, ale stále stojíme pevne v našej pozícii. Ak druhá osoba kričí, je dôležité, aby sme nekričali, ale aby sme hovorili tónom o niečo nižším, ako bežne používame pri vysvetľovaní, prečo nechceme odpovedať na vašu žiadosť.

Ak je človek skutočne agresívny, mali by sme ho trochu upokojiť. Ak bude plná hnevu a skutočne naštvaná, budeme s ňou konfrontovaní čelne, jej hnev sa s najväčšou pravdepodobnosťou zvýši a obviní proti nám. Preto je dobré nechať ho na krátky čas rozprávať a púšťať pary . Overíme, že existujú ľudia, ktorí sa v priebehu týchto minút sami upokojia, ale ak nie, keď skončia hovorenie, vyjadríme svoje dôvody alebo našu voľbu pokojným tónom a ak to považujeme za uskutočniteľné, ponúkneme alternatívy .

Musíme sa tiež vyhnúť pokušeniu chcieť zvíťaziť v diskusii a ukázať druhému, že sa mýli, pretože jediné, čo dosiahneme, bude ešte viac zvýšiť jeho agresivitu. Musíme sa sústrediť na to, ako vyriešiť problém, a prísť s riešením, z ktorého budú mať úžitok obaja.

Tento článok je iba informatívny, pretože nemáme nijakú právomoc určiť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás na návštevu psychológa, aby ste prediskutovali váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac článkov podobných Obchodovanie s agresívnymi ľuďmi, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.

Odporúčaná

Je zlé vydržať nutkanie na defekáciu?
2019
Zvyšková schizofrénia: príznaky, príčiny a liečba
2019
Terapia EMDR: čo to je, čo to je a ako sú jeho techniky
2019